【B-lifeリトリート】2020年4月沖縄、6月バンクーバーで開催！

こんにちは！トモヤです。

美腹筋トレーニングがんばっていますか？

2020年、オリンピックイヤーとなるこの年に、B-lifeから２つの特別なリトリートプランのご紹介です🧘‍♂️✨

詳細はこちらの動画をご覧ください。

沖縄リトリート

沖縄リトリートは2020年4月10日（金）～12日（日）までの3日間のスケジュールです。
会社勤めの方でも参加しやすいように、週末に合わせて開催します。

テーマは「癒し」と「挑戦」

仕事や家事で忙しく働いていると、普段なかなか時間を取ってヨガをすることができないと思います。また、外でヨガを楽しむ機会なんて、なおさらないですよね。

B-life沖縄リトリートでは、普段忙しく過ごしていらっしゃる方が、綺麗な景色を見ながらヨガをし、心身ともにリフレッシュできる場を提供していきます。それと同時に、ヨガ、ピラティス、バレトンのいいとこどりをした、Marikoのスペシャルレッスンもあり、少し刺激的で自分自身へのチャレンジという時間も設けています。

自分自身へのご褒美として、そして2020年のチャレンジの一つとしてB-life沖縄リトリートに参加してみませんか？

バンクーバーリトリート

バンクーバーリトリートは2020年6月4日（木）～10日（水）までの7日間のスケジュールです。

テーマは「喜び」と「自信」

バンクーバーでは毎日Marikoのヨガレッスンをするだけでなく、自然豊かな土地で様々な経験をしていきます。巨大な公園の中をサイクリングしたり、大自然の中をハイキングしたり、またその中でヨガや瞑想も取り入れていきます。また、現地のヨガスタジオにも参加したり、オーガニックレストランで健康食に触れたり、五感を使いながら、動いてヨガをして楽しむ。脳に新たな刺激を送り込んでいきます。

「今をとことん楽しむ」B-lifeスタイルを実践し、イキイキとした未来を創っていきます。思い切ってカナダに来て、同じ想いを持った仲間たちとヨガをしたりいろんなアクティビティーを一緒にすることによって、普段何気なく思っていてもできなかったことが、「やれば何でもできるんだ」ということを実感できるようになります。

何気ない日常の生活に彩りを✨

これからの人生にちょっとしたスパイスを加えてみませんか？

YouTubeを始めて4年が経とうとしています。今までに国内外の様々な場所で撮影をして、撮った動画の数は300本を超えました。とてもありがたいことに多くの方にB-lifeの動画を見ていただき、それがきっかけで全国から、また最近では海外からもMarikoのワークショップに参加していただけるようになりました。僕たちが配信したヨガやエクササイズをこの世界のどこかでやっていただけてるだけでも感謝なのに、遥々東京まで会いに来ていただけるのは本当に嬉しいことです。

昨年から、ワークショップの後に参加者の方々が直に交流する機会を作りました。毎日B-lifeを見ながらエクササイズをしているので、皆さんすぐに意気投合して打ち解けてる姿を目の当たりにして、もっと参加者同士が一緒に楽しんでヨガを学べる機会を作りたいという気持ちがだんだん強くなってきました。

そして今回、様々な方のご協力を得て、2020年に２つのB-lifeリトリートを開催することが決定しました！

「リトリート」というのは、元々は「隠れ家」とか「避難所」の意味を持っています。現代では、アメリカをはじめとする欧米で人気が高まってきた概念で、「日常生活から離れる時間を持つことで、心身をリセットして日常生活を新たに再スタートするための合宿」という意味で使われています。

B-lifeリトリートも、まさに「日常生活をリフレッシュした気持ちで再スタート」するための合宿です。

2020年から始まる新しい10年間の最初のステップとして、是非皆さまの人生の一部に組み込んでいただきたいです。日常を離れてヨガやエクササイズを楽しみながら心身をリセットし、新しいマインドセットで今後の人生をより豊かにしていきましょう！

皆さまのご参加を心よりお待ちしてます❤️🎵